Haftungsausschluss
Atemübungen können abhängig vom aktuellen gesundheitlichen Zustand verschiedene Symptome wie zum Beispiel Schwindel, Jucken, Kribbeln, Hitze, Kälte hervorrufen. Bei Unwohlsein sollte auf das Praktizieren von Atemübungen verzichtet werden. Alle Atemtechniken sollten mit Bedacht geübt werden. Eine erzwungene Atempraxis sollte unbedingt vermieden werden. Die Atmung sollte, wenn nicht anders angegeben, immer durch die Nase ausgeführt werden. Eine aufrechte Sitzposition ist vorteilhaft.